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　　寒来暑往，四季轮转。又是一年立秋时，又将一阵秋风拂去烈日折磨下的“心头汗”。立秋在农历七月初一前后，公历8月7日到9日之间。在二十四节气中排行十三，预示着酷暑将去，秋凉将临。

　　古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。” 凉风至是指刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。白露降描述了大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣是说秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

　　从立秋这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降。但由于我国各地区纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。

　　盛夏余热未消，秋阳肆虐，很多地区仍处于炎热之中，有“秋老虎”之称`。一般炎热的天气往往要延续到九月中下旬，才能真正凉爽起来，所以记得关注天气变化，增减衣物哦。